Chuyên mục review sữa bầu bắt đầu!
Thực tình, sữa bầu là thứ mẹ Na không thích thú cho lắm, phần vì khó uống phần vì sợ tăng cân vào mẹ chứ không vào con. Nên từ đầu thai kì tới tuần 20, mình chỉ ăn cơm, hoa quả, hạt để bổ sung dinh dưỡng. Thời gian đầu phương án này khá khả thi do em bé chưa lớn, chưa lấy nhiều chất từ mẹ.
Tuy nhiên, suy nghĩ này của mẹ Na bị đánh bại hoàn toàn ngay tuần 20, sau khi phải nhập viện cấp cứu vì thiếu dinh dưỡng. Từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi em bé Tép cần cực kì nhiều dinh dưỡng, hấp thụ cực kì nhiều năng lượng của mẹ. Vì vậy, đồ ăn hàng ngày gần như không xi nhê, không thể “thoả mãn” sự phát triển như vũ bão của Tép. Đến lúc này, Na mới giật mình thảng thốt:”Lần đầu làm mẹ nên quá chủ quan rồi”.
Chính tuần thai đầy sợ hãi này đã trở thành dấu mốc quan trọng thúc đẩy Na tìm hiểu kĩ hơn về sữa bầu. Sau khi đọc 7749 bài review sữa bầu, mẹ Na đã quyết định chọn sữa bầu Nhật Bản Morinaga và sữa bầu Hàn Quốc Maeil.
Mẹ em bé Tép có 4 tiêu chí để lựa chọn 2 loại sữa này:
- Xuất xứ sữa bầu có uy tín không?
- Giá tiền có phù hợp không
- Ưu điểm của sữa bầu
- Nhược điểm của sữa bầu
Có thể mẹ sẽ quan tâm:
- Trải nghiệm đi tiêm vaccine AstraZeneca
- Mẹ bầu có thể tiêm vaccine covid-19 ở đâu?
- Bảo hiểm thai sản và những điều mẹ nên biết
- 4 điều cần chuẩn bị trước khi có em bé
- Lần đầu làm mẹ nên chuẩn bị những gì?
- Review kem trị rạn StretcHeal và Bio-Oil
- Các tuần khám thai quan trọng mẹ bầu nên biết
- Giúp mẹ bầu phân biệt các loại test sàng lọc trước sinh
1. Review sữa bầu Nhật Bản Morinaga
- Xuất xứ: Nhật Bản. Từ trước tới nay, đồ Nhật Bản có uy tín khá lớn ở thị trường Việt Nam rồi ha. Vì vậy, các mẹ không cần lăn tăn về chất lượng sữa đâu nè.
- Giá tiền: Khoảng 250,000 VND tới 320,000 VND / hộp 216g (12 gói) tuỳ shop
- Ưu điểm:
- Mùi vị đa dạng: Sữa bầu Morinaga có 3 vị Matcha (hộp màu xanh), Trà sữa (hộp màu hồng) và Cafe (hộp màu vàng); điều này giúp mẹ bầu có nhiều lựa chọn hơn. Loại sữa này sử dụng đường lactose nên giúp mẹ bầu giảm nguy cơ huyết áp cao, tiểu đường thai kì. Đặc biệt sữa được điều chỉnh độ ngọt phù hợp nên khá dễ uống, không ngấy như 1 số loại sữa bầu khác.
- Tiện lợi: Sữa được đóng thành các gói nhỏ nên các mẹ bầu có thể mang đi làm dễ dàng, đồng thời cũng không cần căn chỉnh lượng sữa cần có mỗi khi pha. 5 sao luôn nha.
- Bổ sung chất xơ: Mẹ Na tin rằng táo bón là nỗi ác mộng của rất nhiều mẹ bầu trong suốt thai kì. Sữa bầu nhiều dinh dưỡng cũng chính là nguyên nhân khiến tình trạng táo bón nặng thêm. Loại sữa này ngược lại hoàn toàn nha, do có đầy đủ chất xơ nên không hề gây táo bón.
- Độ tan: Đây là 1 trong những điểm mẹ Na thích nhất ở dòng sữa này. Morinaga tan khá nhanh trong nước (bất kể nước nóng hay lạnh), không hề bị vón cục.
- Thành phần dinh dưỡng đa dạng: Các thành phần dinh dưỡng đa dạng, được căn chỉnh để vào cả mẹ và đặc biệt là vào em bé. Câu chuyện dinh dưỡng vào bé mẹ Na xác nhận nha. Sau khi uống 3 tháng, mẹ Na tăng cân nhẹ, còn em bé Tép thì tăng cân đều đều (trộm vía tỉ lần). Các mẹ có thể xem thành phần dinh dưỡng của sữa bầu Morinaga bên dưới nha.
| Loại dinh dưỡng | Dinh dưỡng 1 gói 18g | Tác dụng |
| Năng lượng | 67 kcal | |
| Protein | 1,4g | Giúp bé phát triển các cơ quan bên trong như hệ thần kinh, não bộ…& giúp hỗ trợ mẹ phát triển mô vú, tử cung trong 9 tháng thai kì |
| Lipid | 1,1g | Giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể |
| Carbohydrate | 13,75g | |
| Đường | 12,5mg | |
| Chất xơ | 1.25g | Giúp phát triển hệ vi sinh đường ruột, tránh tình trạng táo bón ở mẹ |
| Vitamin A | 150 μg | Giúp phát triển xương và mắt của em bé, tạo nên các cơ quan bên trong, tăng sức đề kháng cho mẹ &bé |
| Vitamin B1 | 0,22 mg | Các vitamin nhóm B giúp phát triển hệ thần kinh của bé, hỗ trợ trí nhớ của mẹ |
| Vitamin B2 | 0,25 mg | |
| Vitamin B6 | 0,32 mg | |
| Vitamin B12 | 0,50 μg | |
| Niacin | 1,0 mg | |
| Axit pantothenic | 0,5 mg | |
| Vitamin C | 30 mg | Giúp hấp thụ sắt tốt hơn, nâng cao sức đề kháng cho mẹ & bé |
| Vitamin D | 3,0 μg | |
| Vitamin E | 1,3 mg | Giúp tăng hệ miễn dịch của mẹ và bé, bảo vệ võng mạc, phổi của bé |
| Folic axit | 160 μg | Giúp em bé tăng quá trình phân chia tế bào, giảm nguy cơ dị tật thai nhi |
| Kali | 200mg | |
| Canxi | 150mg | Giúp cho quá trình hình thành và phát triển của xương, răng của em bé; giảm nguy cơ huyết áp cao, loãng xương ở mẹ |
| Sắt | 3,5mg | Giúp phát triển não em bé; giúp mẹ tránh tình trạng thiếu máu, tăng khả năng miễn dịch của mẹ |
| Axit Linoleic (Omega 3) | 140mg | Cần thiết cho quá trình tổng hợp DHA và EPA, giúp bé phát triển trí não, tăng khả năng vận động |
| Axit α-Linolenic | 15mg |
- Nhược điểm:
- Giá tiền hơi chát: 1 hộp sữa có 12 gói, nếu mẹ bầu uống 2-3 ly mỗi ngày thì sữa sẽ hết veo trong vòng 1 nốt nhạc. Tính sơ sơ, mỗi tháng sẽ tốn khoảng 1,200,000 VND tiền sữa.
- Số lượng khuyên dùng/ngày: Các mẹ có thể uống 1 tới 3 cốc sữa bầu Morinaga mỗi ngày, tuỳ vào sở thích cũng như dinh dưỡng cần thiết. Cá nhân mẹ Na sẽ có những hôm uống nhiều những hôm uống ít nè.
- Cách sử dụng: Mẹ bầu có thể pha sữa với nóng hoặc nước lạnh tuỳ vào sở thích nha. Riêng mẹ Na, mẹ Na thường pha sữa với nước ấm nè.
- Địa chỉ mua ngay:
- Đánh giá độ đáng mua: Nếu các mẹ có điều kiện thì mẹ em bé Tép rất khuyên dùng loại sữa này nha. Đánh giá 5/5 cho sản phẩm này.
2. Review sữa bầu Hàn Quốc Maeil
- Xuất xứ: Hàn Quốc
- Giá tiền: Khoảng từ 180,000 VND tới 230,000 VND / hộp, mỗi hộp 10 gói x 20g
- Ưu điểm:
- Mùi vị đa dạng: Sữa bầu Maeil có 2 vị là Cacao và bí đỏ, hai vị này đều khá dễ uống. Cũng giống Morinaga, Maeil có vị ngọt thanh (ngọt hơn Mori 1 chút theo đánh giá mẹ Na) nên sẽ không gây khó chịu cho mẹ bầu; đặc biệt là các mẹ bầu nghén nặng.
- Tiện lợi: Tương tự Morinaga, nghĩa là tiện đem đi, tiện pha chế với hàm lượng đầy đủ.
- Bổ sung chất xơ: Tương tự Morinaga
- Thành phần dinh dưỡng đa dạng: Tương tự Morinaga
- Thành phần dinh dưỡng: Thành phần của Maeil khá đa dạng, không hề thua kém Morinaga.
| Loại dinh dưỡng | Dinh dưỡng 1 gói 18g | Tác dụng |
| Năng lượng | 60kcal | |
| Natri | 30mg | |
| Tinh bột | 14g | |
| Đường | 6g | |
| Chất xơ | 1,2 g | Giúp phát triển hệ vi sinh đường ruột, tránh tình trạng táo bón ở mẹ |
| Lipid | 0,5 g | Giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể |
| Cholesteron | 1 mg | |
| Protein | 2,3 g | Giúp bé phát triển các cơ quan bên trong như hệ thần kinh, não bộ…& giúp hỗ trợ mẹ phát triển mô vú, tử cung trong 9 tháng thai kì |
| Canxi | 350 mg | Giúp cho quá trình hình thành và phát triển của xương, răng của em bé; giảm nguy cơ huyết áp cao, loãng xương ở mẹ |
| Phốt pho | 175 mg | |
| Sắt | 6 mg | Giúp phát triển não em bé; giúp mẹ tránh tình trạng thiếu máu, tăng khả năng miễn dịch của mẹ |
| Kẽm | 6,5 mg | |
| Vitamin A | 180 μg | Giúp phát triển xương và mắt của em bé, tạo nên các cơ quan bên trong, tăng sức đề kháng cho mẹ &bé |
| Vitamin B1 | 0,38 mg | Các vitamin nhóm B giúp phát triển hệ thần kinh của bé, hỗ trợ trí nhớ của mẹ |
| Vitamin B2 | 0,4 mg | |
| Vitamin B6 | 0,55 mg | |
| Vitamin B12 | 0,65 mg | |
| Axit pantothenic (Vitamin B5) | 1.5 μg | |
| Niacin (Vitamin B3) | 4,5 mg | |
| Vitamin C | 28 mg | Giúp hấp thụ sắt tốt hơn, nâng cao sức đề kháng cho mẹ & bé |
| Vitamin D3 | 5 mg | |
| Vitamin E | 3 mg | Giúp tăng hệ miễn dịch của mẹ và bé, bảo vệ võng mạc, phổi của bé |
| Folic Axit | 310 μg | Giúp em bé tăng quá trình phân chia tế bào, giảm nguy cơ dị tật thai nhi |
| DHA | 4 mg | Giúp cho sự hình thành & phát triển não bộ, mắt của bé |
- Nhược điểm:
- Độ tan: Pha nước nóng, nước lạnh hay nước ấm Maeil đều bị vón cục. Dù không vón quá nhiều nhưng cũng tạo cảm giác khá khó chịu trong quá trình uống
- Giá thành: Khá chát, không thua kém gì sữa bầu Morinaga
- Độ ngọt (bonus): Đối với một người chỉ uống sữa không được hoặc cực ít đường như mẹ Na dòng sữa này hơi ngọt. Điểm trừ nhẹ nha.
- Số lượng khuyên dùng/ngày: Tương tự Morinaga
- Cách sử dụng: Giống Morinaga nha
- Địa chỉ mua ngay:
- Đánh giá sao:
3. Ai nên uống sữa bầu Morinaga và Maeil
Mẹ Na nghĩ rằng bầu nào cũng nên uống 2 dòng sữa này. Tuy nhiên, các mẹ bầu sau Na highly recommend nha, rất phù hợp nè.
- Sợ tăng cân vào mẹ nhưng không vào con: Bầu bì tăng cân là chuyện đương nhiên nhưng nếu tăng cân quá nhiều vào mẹ, lại chẳng vào con sẽ khiến nhiều mẹ đau đầu đúng không? 2 dòng sữa này sẽ là giải pháp tối ưu
- Bị nghén nặng, không ăn được gì: Với mùi vị đa dạng và ngọt thanh, cả 2 dòng sữa này sẽ giúp mẹ bầu hấp thu tối đa dinh dưỡng cần thiết khi không thể ăn gì
- Không thể uống được sữa bầu thông thường: Công bằng mà nói, không phải mẹ nào cũng uống được sữa bầu thông thường (ngấy, ngọt, chỉ có 1 vị) nên Morinaga và Maeil thực sự là giải pháp tối ưu
- Không thể uống vitamin hoặc uống vitamin bị táo bón: Với thành phần có hàm lượng chất xơ cao, Morinaga và Maeil sẽ giúp mẹ giải quyết ngay mối căng thẳng này.
Các mẹ bầu có thể lựa chọn 2 dòng sữa này để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé trong suốt thai kì nha! Quan trọng là, mẹ bầu chúng ta đều không tăng cân, em bé tăng cân.
Nếu các mẹ chưa mua đủ đồ cho em bé thì có thể vào mục “Mẹ Na Tin Dùng” để tham khảo nha!
